Mange tusen mennesker i Storbritannia har allerede sluttet å røyke ved hjelp av en e-sigarett.
Det er økende bevis på at de kan være effektive.
Å bruke en e-sigarett kan hjelpe deg med å håndtere nikotinsuget ditt.
For å få mest mulig ut av det, sørg for at du bruker det så mye som du trenger og med riktig styrke av nikotin i e-væsken din.
En større klinisk studie i Storbritannia publisert i 2019 fant at, kombinert med ekspertstøtte ansikt til ansikt,
Folk som brukte e-sigaretter for å slutte å røyke hadde dobbelt så stor sannsynlighet for å lykkes som folk som brukte andre nikotinerstatningsprodukter, som plaster eller tyggegummi.
Du vil ikke få full nytte av vaping med mindre du slutter å røyke sigaretter helt.
Du kan få råd fra en spesialisert vape-butikk eller din lokale røykeslutttjeneste.
Å få eksperthjelp fra din lokale røykeslutttjeneste gir deg den beste sjansen til å slutte å røyke for godt.
Finn din lokale røykeslutttjeneste
Publisert: 02. november 2022
